最近大范围的寒潮来袭，不少人都被感冒找上门了。冬季感冒发烧似乎十分的常见，那么你知道感冒发烧怎么办吗？其实不是高烧的话最好是自己想办法去退烧而不是通过药物去治疗。那么你知道在生活中有哪些退烧的小妙招吗？下面就详细的介绍几种。  

　　女子感冒发烧冰袋降温反被冻伤

　　据媒体报道，最近一名女子因为下雪特别的兴奋，周末玩雪玩了整整两天。在第二天晚上出现了发烧的情况。女子因为感冒发烧并不是很严重，由于通过自制的冰袋降温，同时自己也是服用了药物来缓解。然而就因为服用了药物导致困意十足，等到隔天早上起床才发现退烧的冰袋还在腋下冻着。经过一整晚的冰袋降温，女子的皮肤被冻伤了，医生诊断为二度冻伤。

　　冰袋退烧是生活中常见的一种，当然我们不能学女子一样忘记拿出来导致冻伤的发生。其实在生活中退烧的方法还有很多，冰袋降温只是其中的一种，那么下面就简单的介绍几种。

　　1. 毛巾

　　感冒发烧了怎么办呢？你可以试试毛巾退烧。做法很简单，就是拿出自己的毛巾然后通过热水弄湿了放在额头上面，据悉这么做可能缓解发烧带来的痛苦。

　　2.擦拭退烧

　　想要退烧你可以通过擦拭全身来退烧，温水退烧是一种方式；酒精擦拭也是一种方法。这两种擦拭都可以退烧。

　　3.姜水

　　想要快速的退烧不妨试试洪塘生姜糖水，据悉这是不少的家庭常用的退烧方法。做法很简单，就是准备好红糖还是生姜以及水，然后先煮生姜再放入红糖。喝的时候有一种热辣的感觉，喝完睡一觉发烧全不见。

　　4.退烧贴

　　小孩发烧了吃药可能会影响孩子的健康，那么怎么去退烧呢？退烧贴就是不错的选择。据悉药店有一种专门用来退烧的退烧贴。

　　如果是高烧的情况，那么去医院是最好的选择。如今是感冒的高发时期，那么你知道怎么去避免病毒找上门吗？

　　1. 饮食预防

　　冬季是感冒的高发疾病，因此我们首先就是要提高自己的抵抗能力，所以我们可以多吃一下维生素C比较丰富的食物。

　　2. 运动

　　冬季寒冷导致了不少人都不想去运动，因此免疫力慢慢的下降，让感冒病毒有机可乘。因此想要避免感冒的发生就要学会运动。

　　3. 保证睡眠

　　你知道吗？睡眠不好的人也容易导致感冒的发生，据悉这是因为睡眠不足会导致免疫细胞的下降，因此保证睡眠就是预防感冒的妙招。