每天早上起来的时候在照镜子的时候，突然发现脸上长了一个痘痘，这样不仅会让我们觉得非常的恼火，也会让我们的颜值变得很低。那么你知道男性为什么会出现长痘的情况呢？日常要怎么做才可以去除痘痘呢？

　　男性长痘的原因

　　遗传的原因

　　长痘痘的原因有很多，而遗传也算是其中的一种，当长辈有长痘痘的时候，儿子也是会出现长痘痘的情况，所以说遗传也是会长痘痘的。

　　吃些辛辣的食物

　　你有没有听过很多人在吃辛辣的食物的时候，都会抱怨着明天会长痘痘，但是还一直会吃，结果真的在第二天真的长痘痘了。这个是因为辛辣的食物会刺激到我们的肌肤跟肠胃，让我们容易出现上火的情况，并且还会长痘。

　　内分泌失调

　　内分泌出现絮乱的情况也是会导致长痘的情况，因为内分泌絮乱的话就会让身体的排毒功能出现运转问题，而这样是很容易让毒素累积，从而长痘痘。

　　便秘

　　便秘也是会导致长痘痘的情况出的，因为排便也是排毒的一个方面，而当出现便秘的时候，就会让身体里面的毒素无法正常的排出体外，这样毒素就会通过肌肤的位置直接排出来，从而在肌肤上面长成了痘痘。

　　水分不足

　　当我们身体的水分充足的时候，就会促进循环循环，而这样毒素就一直都累积在地方，无法及时的排出体外。而这样毒素在体内累积到一个程度的话就会使得人体中枢给毒素找寻一个排毒的渠道，而肌肤就是一个不错的方法，这也就导致了痘痘的出现。

　　去除痘印的方法

　　生姜

　　先取一块生姜，生姜一定要新鲜饱满，然后切片，在把生姜贴在痘印上面，慢慢的感觉脸上在吸收姜汁，差不多贴个20分钟之后在取下来，每周敷个3次左右，差不多半个月就会有疗效。

　　土豆

　　同理，把土豆洗净切片，然后全部贴在脸上，差不多贴个30分钟左右，贴完之后再去掉旧的土豆片，然后用上新鲜的土豆片。这样是可以让我们去除痘印的。

　　红糖蜂蜜

　　把红糖跟蜂蜜放在一起，然后慢慢的搅拌在一起，一定要搅拌均匀，等2者全部都融合了之后，再把红糖蜂蜜全部都涂抹在脸上，要均匀涂抹全脸，而不是只是痘印，不然可能会使得脸部肌肤不均匀。在涂上去的时候可以轻微按摩，每周差不多使用2次。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)