阴道很重要，也很脆弱，女人们只要稍不小心就可能导致其被疾病盯上。其中最常见的疾病就是炎症，不管是外阴也好，还是阴道内部也好。只要保护措施不够到位，就容易导致阴道出现发炎的情况。要知道阴道发炎可是一种非常折磨人的妇科疾病，被它盯上了，女人们就会经常感到外阴瘙痒，想尽了方法都无法止痒。为此，小编建议女人们平日里别做这些事，避免此种情况出现哟。

　　常做这些事易使阴道发炎

　　1、常穿没晒干的内裤

　　不少外出工作的女人，居住在单间里面，有时候居住条件比较差，连个晒衣服的地方都没有。只能将衣服挂在窗户的防盗网上吹干，或是放在房间里面阴干。甚至还有一些女人，因为不好意思将的内裤挂到外面晾晒，因此都放在房间内阴干，这样做很容易导致内裤干不了。

　　有时候遇到雨水天气的话，内裤挂在房间里更加难干了，可是有时候会出现内裤洗太多没干，导致没有内裤穿的尴尬。如此，女人们只能将还没完全变干的内裤拿下来穿。这样做很容易造成外阴局部潮湿，很容易滋生细菌，最终导致炎症的发生。

　　所以说，女人们最好多购买几条换洗的内裤，洗好之后记得要拿到阳光下晾晒，等到内裤完全干了才能穿。若是遇上雨天的话，请用吹风机将半干的内裤吹干后再穿，避免穿着半干的湿内裤。

　　2、清洗阴道没有节制

　　很多女人认为阴道很脏，因此总习惯清洗这个部位，比如说私自购买护理液和器具对阴道进行灌洗。要知道阴道内部本身就由清洁的作用，若是在没有生病的情况下，反复灌洗阴道的话，只会让打乱阴道内部的环境，反而导致有害的细菌疯长，最终更容易出现炎症。

　　阴道内部一般情况下不需要灌洗，想要保护阴道避免炎症产生的话，只要记得清洗外阴就可以了。因为外阴才是接触脏东西最多的部位，每天入睡之前要温水擦洗或是由上至下冲洗外阴皮肤和阴毛，让粘附在外阴部位的脏东西能够被清理掉，减少细菌滋生的机会。

　　女人日常预防妇科病的法子

　　生活中妇科病有很多种，而阴道炎就是其中一种。不管是哪一种炎症，都会对女人的身体造成伤害。因此，女人们在平日里要学会预防妇科病才行哟。具体怎么做呢？如下：

　　1、让身体变强壮

　　拥有强壮的身体，能够将病菌挡在身体外部，避免病菌入侵到身体里面。所以说，女人想要不被妇科病盯上的话，就要想法子让身体变强壮。比如说要均衡饮食，确保为身体提供足量的营养。比如说要多锻炼，让全身各部位都动起来，让身体内的气血流动变得更加顺畅，从而使得各大器官能够及时获得养分滋养，才能各自发挥自身的功能，增加抗病的能力。

　　2、讲卫生

　　妇科病的出现，很大一部分因素是因为不讲卫生所致的。比如说从来不洗外阴，尤其是排经血的时候，外阴表面都粘附了大量的经血，还是不懂得清洗外阴。经血含有多种物质，正是细菌最喜欢的营养，此时不清洗外阴的话，细菌就吸收经血中的养分而不断繁殖，最终炎症也就随之而来了。

　　此外还有一个需要注意的是，和外阴皮肤直接接触的内裤，必须要每天及时更换，而且换下来后要立马清洗，最好不要到第二天，甚至是堆积了三四天才行。因为内裤也容易粘附脏物，如阴道分泌出来的液体、汗液之类的。这些物质一直若是粘到了外阴皮肤上，不诱发炎症才怪！