马鞍山市人民医院泌尿外科
拥有一个宝宝是每个家庭的都想要的,而健康的宝宝更是大家所想要的,不过你要是想拥有一个健康的宝宝,肯定是要先拥有健康的精子,所以男人在平时一定要保护精子的健康。导致精子质量低下的原因有很多,而烧烤则是其中一个非常大的因素,因为烧烤是会伤害男人的精子,那么你知道烧烤是如何伤害男人的精子吗?
为什么男人吃烧烤会伤害到精子
从夏天开始,到秋天的结束,可以说是烧烤的季节,很多男人都喜欢在这个时候吃烧烤,顺便喝一点啤酒,但是如果经常这样做的话,对精子的健康是有很大的损害,因为烧烤里面含有一种叫做丙烯酰的有毒物质,这种物质是会伤害精子的,很容易让男子患者弱精症或者少精症。另外,当食物在烧烤的时候,也是会引发一些致癌的物质,这些物质跟烧烤被摄入体内的话,会毒害身体里面的细胞,也会毒害精子,使得精子出现畸变的情况,严重的话还会导致精子出现死亡,所以说男人吃烧烤的话是很容易导致精子受到伤害。如果真的很喜欢吃烧烤的话,就请适量的食用,千万不要过量。
日常伤害精子的食物
豆腐
豆腐是非常常见的一种食物,基本在每家每户的餐桌上都可以见到,因为都是很美味,其营养物质也不少。但是因为豆腐是用大豆制作而成的,里面含有很多的异黄酮类的植物性雌激素,如果人体摄入过多的话,就会导致男人的雄性激素受到影响,从而伤害到精子的生成。
咖啡
现在的白领每到下午的时候,都会出现犯困的情况,而这个时候,他们都会选择喝一杯咖啡来提神,但是男人经常喝咖啡的话,有一个危害,那就是会伤害精子。因为咖啡所含有的咖啡因是具有抑制交感神经的作用,这样就会让性欲减少,精子的生成也跟着减少。
保护精子的食物
生蚝
大家都知道精子的大部分组成物质是锌元素,而生蚝里面含有很多的锌元素,可以促进精子的生成,并且锌元素还具有可以提高性能力的作用,是一款非常不错的食物。
泥鳅
泥鳅在古代的时候,就被用来保护精子,其主要的原因是因为泥鳅所含有的蛋白质是非常特殊的,可以保护精子,对精子有很大的滋补作用,可以帮助男人促进精子的生成,也能保证精子的健康。
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