内蒙古民族大学附属医院中医科
出门在外,如果与人交谈的时候带着一口口臭,会让人的印象大打折扣,当然,口臭并不单只影响的是形象问题,还与我们的身体健康有很大关系。
引起口臭的原因大致有以下这些:
1. 口腔内有蛀牙、牙周疾病、牙龈炎等疾病;
2. 患有化脓性扁桃体炎、萎缩性鼻炎、慢性胃炎、消化性溃疡等疾病;
3. 体内火气旺盛,尤其是胃火旺盛;
4. 吃了味道较重的食物,如洋葱、大蒜等;
5. 长期抽烟;
6. 口腔清洁不到位。
以上几种是较为常见的引发口臭的原因,想要改善或治疗口臭的情况,一定要注意保持口腔的清洁,勤漱口,不吃刺激性的食物,保持水分的摄入,饮食清淡,多吃蔬菜水果等。这些都是一些可以缓解口臭的行为,除了这些行为之外,还可以通过一些小偏方来远离口臭。
1.含茶叶
取几片茶叶放入口中含着,大约两三分钟后吐掉,可以帮助缓解口臭。
2.清热泻火
不同类型的口臭可以通过中药放来清热去火除口臭。
①取芦荟、辛夷、桑枝、赤芍、黑山栀、荆芥、甘草、麦冬、桔梗、薄荷、荆芥煎水服用,可以治疗胃肺郁热引起的口臭。
②将生大黄、槟榔、生地、白芍、枳实、藿香、厚朴煎水服用,可以治疗肠腑实热引起的口臭。
③将黄连、犀角、生地、苏梗、丹皮、藿香等中药材煎水服用可以治疗胃火灼盛引起的口臭、牙龈红肿等症状。
④肾阳不足引起的口臭口干、形体消瘦、腰膝酸软等症,可以用熟地、杜仲、龟板、山药、枸杞、麦冬、丹皮、山芋等煎水服用来治疗。
3.竹皮粉刷牙
将竹皮用砂锅焙干后研成粉末,用来刷牙,能去口臭。
4.中药煎水含漱
①将佩兰煎水后含漱或内服,都可以治疗口臭;
②取木香、藿香、葛根、白芷、公丁香煎水分数次含漱;
③桂花子煎水漱口;
④将鲜藿香和苍术煎水后加入少量冰片拌匀后含漱。
5. 口含中药去口臭
①将川芎切成细条含在口中,可去除口臭;
②将两个公丁香含在口中也能去除口臭。
6. 芦根水
将芦根、生地和甘草煎水服用,可以治疗口臭。
7. 淘米水漱口
将淘米滤出的淘米水煮开后用来漱口,能去除口臭。
8. 饮用菊花茶
菊花茶有清肝火的功效,喝菊花茶能够去除因为肝火旺盛引起的口臭。
以上是一些去除口臭的小偏方,日常生活中,常饮茶也能够很好的去除口臭,当然,去口臭还是要找对原因,再进行相应治疗。保持口腔清洁、饮食清淡是最为根本的去除口臭的方法,如果因为龋齿的原因引发口臭,要及早将龋齿拔除或填补好,牙齿不整齐的人特别要注意清洁口腔,因为不整齐的牙齿更容易让食物残留在口腔内,引发口臭。饭后及时漱口,多喝水保持口腔湿润,也是一个很好的远离口臭的方式。
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