深圳市宝安区人民医院全科医学
“阳康”一般指感染新冠病毒后从阳性转阴性,虽然核酸、抗原检测结果已经转阴,但机体尚未恢复到病前水平,需要1—2周甚至更长时间才能完全缓解,所以平时需要注意饮食健康。
1、多喝水,阳康之后要注意多喝水,通常成人每天喝水2000~2500毫升左右,也可根据情况,在水里稍微加点蜂蜜。
2、优质蛋白,阳康之后要注意补充优质蛋白,比如每天两个蛋清、500毫升牛奶、适量瘦肉,保证身体的蛋白质摄入。
3、主食,阳康之后要有主食,要吃点饭,如果没有胃食管反流等疾病的话,可稍加点红薯或白薯。
4、蔬菜水果,阳康之后要注意蔬菜和水果的摄入。蔬菜每天最好能吃一斤到一斤半,种类、颜色尽量多一些。可以每天吃一个拳头到两个拳头大小的水果,最好放在两餐之间吃。
5、维生素,如果平时大家饮食生活不太规律,也可适量补充多种维生素片,让身体尽快恢复到以前的正常状态。
康复期间应保持健康的生活方式,包括饮食均衡、适当运动、保持良好的睡眠质量和心理状态。继续遵守当地的防疫措施,如佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手等。
阳了一般指的是感染了新型冠状病毒,绝大部分新冠孕妇是不需要看医生的,但需要密切观察自己的身体变化,如果出现如下严重的信号,需要紧急看医生:头痛、头晕、心慌、憋气等症状,出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。
由于老年人本身免疫力较弱,感染新冠肺炎后,通常会出现咳嗽,发热,甚至出现呼吸困难等一些症状,需要引起重视,可以采取以下的方式来进行及时的处理。
阳了后饮食上建议吃一些富含多种维生素、优质蛋白的食物;有发热、肌肉酸痛等不适,遵医嘱口服退热药、感冒药等;合理搭配饮食和药物,才能康复。
新冠复阳后不一定比第一次病情严重。新冠是由新型冠状病毒感染引起的传染性疾病,人群普遍易感,由于病毒易发生突变,且人群感染后无法建立持久的保护性免疫,故部分人群在感染新冠病毒后仍可能再次感染。
感染新冠后,如果患者出现咳嗽的症状,可以通过遵医嘱服用止咳化痰类药物或者服用辅助治疗药物进行治疗。