深圳市宝安区人民医院全科医学
药物只是缓解症状的,不是杀病毒的,所以也可以用其他的办法来缓解症状,今天教大家八个小妙招儿,不用花一分钱。
第一,如果有干咳,可以把梨挖空,放一点冰糖,加水煮冰糖雪梨,放十粒花椒效果更好,如果有痰的话,可以喝白萝卜蜂蜜水。
第二,如果有轻微的发烧、肌肉酸痛,但是没有出汗,可以洗个温水澡,还可以用红糖、姜、葱白来煮水喝,红糖20克、生姜三片、葱白两段,加300毫升水煮开了喝水,而且每天要2000毫升水,注意水里适当放点盐。
第三,如果有鼻塞,可以用新鲜的柠檬泡水喝,也可以用热水放在鼻子下边,然后吸这个热的蒸蒸气,用热的蒸汽熏鼻子,可以缓解一些鼻塞的症状。
第四,咽痛,可以用盐水来漱口,也可以含点薄荷糖,会缓解一下症状。
第五,肌肉酸痛,这个可就得多休息,多躺在床上休息。
同时如果家里有薏米,可以去加一些葱白、生姜、红糖放在一起煮水喝,从中医来讲,葱白可以解表散寒,生姜可以温胃散寒,红糖既能补充热量,还可以补充人体的体力,薏米可以起到健脾除湿的作用。
感染新冠后,一般会结合体征、血常规检查、胸部X线片来判断肺部是否有感染,平时尽量不要抽烟,以免导致身体不适的症状加重。
最近,很多人都在说阳了以后一个月之内不要洗头洗澡,其实这个有点过于绝对了。阳了以后多长时间能洗澡,实际上是根据自己的病情、疾病在哪一个阶段有很大的关系。另外,患者自身的体质也是有很大的关系,患者自身的体质也是决定多长时间能洗澡的很大因素。
感到机体乏力或自觉疲乏,休息后未见明显缓解,是新冠病毒感染恢复期最常见的症状。对乏力问题的有以下几点建议:保持日常生活节奏规律、确定活动优先顺序、合理制定工作计划。
阳康后需要多注意休养、避免过多活动、出现不适症状及时检查,从而保护心脏。
转阴后还需要一直戴口罩吗?转阴之后,我们千万不能掉以轻心,该戴口罩还是要戴着口罩。