北京大学人民医院妇产科
子宫脱垂一般情况下是盆底肌力量不足导致,可适当进行一些低强度的帮助盆底肌肉力量恢复的运动,比如凯格尔运动、仰卧起坐和膝胸位运动。
1、凯格尔运动:患者取放松的体位,行收缩肛门运动,用力收缩肛门后维持三秒再放松,每次坚持10-15分钟,每天做2-3次。
2、仰卧起坐:患者平躺于地面,两腿并拢,两手抱于脑后,利用腹肌收缩的力量迅速呈坐姿,然后再还原,如此连续进行,可以达到辅助改善子宫脱垂的作用。
3、膝胸位运动:患者跪于床上,胸部紧贴床面,大腿与床保持垂直,反复重复此动作,每次15分钟,有利于子宫脱垂的恢复。
在患病期间除了要进行适当的运动锻炼之外,也要注意一些其他事项,保持大小便通畅、多吃一些温补作用的食物增加营养。
卵巢囊肿破裂是由于剧烈运动、外界冲撞或者囊肿迅速增大,导致囊肿内压力迅速增加,引起破裂。囊肿内液体可流入盆腹腔,引起剧烈腹痛,甚至呕吐的症状,应及时去医院就诊。
卵巢囊肿的治疗方法主要有观察等待、保守治疗和手术治疗。
通常情况下,输卵管通液有可能会造成盆腔积液。但是这种盆腔积液是非炎性的,一般不会引起不适症状,可以无需治疗。
一般情况下,药物流产后建议卧床休息1-3天就可以,不建议长期卧床,会导致血块在宫腔内不容易流出,容易导致子宫收缩不良,流血的时间会比较长。
怀孕一个月流产后注意事项通常包括注意卧床休息、保持卫生、按时服药等。具体如下: