女孩生理期肚子痛通常是指痛经，痛经缓解方法一般有热敷、服用止痛药物、治疗原发病等。

　　1、热敷：如果痛经的症状比较轻，患者可以采用腹部敷热水袋和热水泡脚的方式缓解疼痛症状，但注意水温适宜。

　　2、服用止痛药物：如果痛经的症状比较剧烈，可以口服布洛芬、扑热息痛等非甾体解热镇痛药物，这类药物可以抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。

　　3、治疗原发病：患者如果是子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原发疾病导致的继发性痛经，建议积极治疗原发病，从根本上治疗痛经，可以通过口服药物或手术治疗的方式进行治疗。

　　除了以上几种常见的方法以外，还有一些其他方法可能可以缓解患者的疼痛症状，例如按摩、艾灸、服用活血化瘀类的药物等。

　　女孩生理期肚子痛如果疼痛严重，出现面色苍白、恶心呕吐、晕厥等情况，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。