铜陵市人民医院妇产科
周慧敏 永远的玉女
保养秘笈:良好的心态+运动
1.跳舞、运动:经常跳舞,除了保持好身材之外,更重要的是令身心得到舒缓和释放;另外桌球、瑜伽也是她最喜爱的运动。
2.护肤:不论在舞台上还是卸妆后的周慧敏,肤如凝脂,白皙光滑,她有着自己的美白秘诀,那就是防晒加护肤,另外眼部的保养也非常重要,因为年龄的秘密常常就在那里。
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黎姿保养秘笈:运动、按摩+合理的饮食
1.饮食:每天至少一个苹果,最多有时吃三个,此外还要补充维生素c,重视早餐,不喜欢甜点,经常喝皮蛋瘦肉粥。
2.运动:“其实我很喜欢运动,做完运动出了一身汗,听说会令胸部挺些,皮肤也好些,比吃补品还有效。”而且每晚要做200~300下仰卧起坐;一周来5次瑜伽,每次90分钟,偶尔也去爬山。
3.护肤:不去美容院,平时尽量少化妆,出去时化大方淡雅的妆;在水中自摸数小时。
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张曼玉保养秘笈:自信+补水+保养
1.自信
自信的女人最美丽:其实只要有信心,相信自己美,大家都会觉得你美丽。
2.多喝水
每天早上喝两大杯温水:会有助于消化事物,驱除毒素。
3.注意眼部保养
每天早晨刷牙洗脸前一定会用抗皱修护膜贴在眼皮下方,约15分钟,可迅速修护眼部的细纹。
身体健康是每个人都需要好好呵护的事情,那么对于女人来说,怎么样才可以保持好身体的健康呢?
红豆具有很好的药用价值,红豆的功效与作用有很多,吃红豆的好处也不少,以下就是女人吃红豆的5大好处。
生活中不少女性有自慰的习惯,而使用合适的自慰工具能让女人有更好的性体验。那么女人自慰的工具有哪些呢?别急,接下来为大家介绍几种常见的女人自慰工具,大家不妨来看看。
突然发现乳房变大了,很多人可能会考虑到怀孕了,但是除了怀孕,乳房变大的原因还有很多,有的是正常现象,有的则可能是疾病引起。快来看看你是哪种情况。
孕期如何预防子宫下垂呢?可以从这几个方面进行预防。比如改变睡觉姿势、避免做增加腹压的动作、适当运动锻炼等等。具体的往下看。