舌头起泡可以吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果，也可以喝一些凉性降火的汤水，如绿豆汤、金银花露等。也可以选择一些清凉降火的药物，如西瓜霜含片或清热解毒口服液等。具体如下：

　　1、食物方面：患者可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果，如猕猴桃、鲜橙、圣女果等。患者也可以适当地喝一些凉性降火的汤水，比如绿豆汤等，可以清热解毒，有效地缓解舌头起泡的症状。日常生活中患者应该多喝水，加快新陈代谢。饮食保持清淡，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。

　　2、药物方面：也可以选择一些清凉降火的药物，比如适当地服用一些金银花露，以及适量服用西瓜霜含片或清热解毒口服液，局部也可以选择喷剂。若患处疼痛感较强可以遵医嘱服用一些消炎止痛的药物。