晚上刮痧对身体好吗
- 2022-01-18 14:13阅读数 : 764
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王文明主治医师
首都医科大学附属北京天坛医院中医科
晚上刮痧对身体也有一定的好处，可以促进血液循环和新陈代谢，起到一个保健的作用。如果患者体内有湿热，可以通过刮痧的方式，达到祛湿清热的治疗作用。但是，晚上温度相对偏低，刮痧一定要注意保暖，不要着凉感冒。一般来说，最佳刮痧时间是在早上9点以后，这个时间段气血充盈，刮痧的效果更好。具体如下：
一、好处：刮痧可以促进血液循环，如果患者体内有湿热，可以通过刮痧的方式，达到祛湿清热的治疗作用。
二、注意事项：刮痧以后，皮肤表面的毛细血管会受到损伤，汗毛孔会张开，更加容易受到风寒侵袭。加上晚上气温相对较低，因此这个时间段刮痧更需要注意保暖，防治感冒。一般来说，最佳刮痧时间是在早上9点以后，这个时间段气血充盈，刮痧的效果更好。
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