婴儿惊跳反应可以通过适当地抚慰、用被子包紧宝宝、让宝宝运动等进行缓解。

　　1、抚慰：婴儿出生后，由于神经系统发育不够完善，大脑皮层发育也不够成熟，因此容易受到刺激并产生兴奋发生惊跳。这是婴儿的一种正常的生理反应，家长无需过度担心。一般情况下，家长尤其是妈妈及时抚慰宝宝，抱着宝宝，都可以给宝宝带来安全感，能够很好地缓解婴儿惊跳的表现。

　　2、用被子包紧宝宝：用被子包紧宝宝，让宝宝的手臂无法在动作上做些动作，可以缓解惊跳的情况。

　　3、运动：平时适度地活动活动宝宝四肢，帮助宝宝进行一些运动，进而起到缓解惊跳反射的效果。

　　此外，家长还可以给宝宝说说话，唱唱歌等，增加跟宝宝的联系，也可以让宝宝感到安全，缓解惊跳的症状，而且对宝宝成长也是有好处的。