颈椎间盘突出可以通过手术或者保守治疗的方法进行治疗。颈椎间盘突出可能是长时间低头或者长时间坐姿不当引起的。

双脚脚趾头麻木可能的原因包括腰椎间盘突出、周围神经病变、下肢血管闭塞等。

颈椎病的病因可能是颈椎经常过度劳累或者韧带增厚引起的，也可能是长时间一个坐姿或长时间低头玩手机导致的。

喝酒后腿疼可能是喝酒后造成身体的乳酸增多，引起腿疼，此时需要给予热敷的方式进行缓解。其次也不能排除是痛风引起的，需要及早控制缓解急性关节炎发作，降低血液中尿酸的含量。

脚骨折后康复训练脚肿可以通过把下肢抬高、保持休息、热敷等来缓解。