站桩后脚后跟疼的原因主要包括生理性原因和病理性原因，生理性包括足底筋膜炎、足跟骨质增生等。患者需要根据病因进行相应的治疗，具体内容有以下几个部分。

　　1、生理性原因：在站桩时间长加上鞋子大小不合适、不舒适等情况，可能会引起脚后跟疼的症状。这种情况下建议减少站桩时间，更换成宽松、大小适中、舒适的运动鞋等以缓解症状。还可以对患者足跟行局部的热敷、理疗等治疗，缓解疼痛。

　　2、足底筋膜炎：足底筋膜炎也会造成患者在站桩后出现脚后跟疼的症状，足底筋膜炎的患者可以通过垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力，缓解筋膜的张力，减轻疼痛症状。患者在日常生活中要避免足跟部长期受压以及剧烈运动，建议多休息，每日用热水泡脚，让足跟部得到休息。

　　3、足跟骨质增生：足跟骨质增生的患者足跟会长出骨刺。骨刺的存在会导致足跟部发炎、充血等，患者在长时间站桩后引发疼痛。足跟骨质增生的患者可以在明确诊断后进行骨刺切除术，切除足跟骨刺以缓解疼痛。还可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，如布洛芬、尼美舒利等进行治疗。