北京大学第一医院骨科
脚扭伤韧带损伤患者要根据病情的严重程度进行相应的治疗,建议脚扭伤后及时去医院进行检查,根据医嘱进行治疗,避免耽误病情。
1、如果患者只是轻微脚扭伤韧带损伤,可以在早期进行冰敷缓解疼痛,并且遵医嘱制动,避免行走,造成进一步损伤,生活中注意提高患肢,一般在休息半个月左右即可恢复健康。
2、如果患者脚扭伤韧带损伤的比较严重,要在医院进行石膏或支具固定,并严格限制活动,以卧床休息为主,并抬高患肢,促进下肢的静脉回流,预防肢体肿胀。后期可以遵医嘱进行局部热敷,促进血液循环。还可以遵医嘱服用一些活血化瘀作用的药物,如三七片、脉络通片等。还可以遵医嘱口服非甾体类的消炎药如布洛芬、洛索洛芬等缓解疼痛。一般需要休息一个月左右,再进行功能锻炼。
14岁男孩脚底板疼可能的原因有脚外伤、鞋子不合适、足底筋膜炎、运动量过大、营养缺乏等。
跑步腿后面的筋疼有很多原因,主要包括乳酸堆积、肌肉和软组织损伤、腰椎间盘突出、梨状肌综合征以及腿部肌膜炎。
颈椎病是可以治愈的。颈椎病可以通过药物、热敷、按摩、针灸和牵引的方法进行治疗。如果颈椎病情不严重,可以对局部进行热敷。
关节异响一般是缺乏运动、缺钙、慢性劳损、半月板损伤等原因所致。平时可适当有氧运动,促进局部的血液循环,饮食上可以吃些高钙食品,还可遵医嘱补充钙剂。平时在工作和生活中要注意劳逸结合,避免身体过于劳累,以免加重对关节的损伤。
关节复位后多久能消除疼痛,这个根据关节脱位的程度和患者的个体差异而有所不同,常规恢复时间可能在两周到一个月之间。