瑜伽对颈椎病有一定的益处。但是需要注意的是，瑜伽只是一种运动，并不能够完全治疗颈椎病。并且，由于患者之间具有个体的异质性，瑜伽对于颈椎病是否有益处，每个人往往是不相同的。建议患者有颈椎病的时候，应尽快前往医院进行治疗，以免病情延误。

双脚脚趾头麻木可能的原因包括腰椎间盘突出、周围神经病变、下肢血管闭塞等。

孩子脊椎骨有凸起多数是不良的生活习惯所造成的，比如经常低头以及坐卧等，属于一种正常的生理旺期，一般不需要特殊的担心，可以通过良好的坐卧姿势以及行走进行调整，如果病情比较严重，就需要及时到医院就诊，然后根据检查结果对症治疗。

骨质疏松的治疗方法有药物治疗、调理饮食和康复治疗，可以多吃含钙量较高的食物。同时还需要长期坚持口服一些钙片。

大拇指底下有个硬块一按就疼可能是痛风石，也可能是软骨瘤、腱鞘囊肿等。建议立即就医，查明原因后，对因治疗，以免贻误病情。