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拍打带脉多久可以减肥

2022-07-07 10:12阅读数 : 3134
王文明主治医师

首都医科大学附属北京天坛医院中医科

  带脉是人体的一条经脉,围腰一圈都属于带脉循行的位置,拍打带脉能不能减肥,多久才能减肥,需要具体情况具体分析,因为与个人体质和生活习惯有关。

  拍打带脉可以促进胃肠道蠕动,将多余的废物排出体外,可以缓解便秘,拍打带脉还可以促进局部气血运行,有助于提高新陈代谢,对减肥有一定的作用,想要减肥,需要形成良好的饮食习惯还有坚持运动,需要将这两者结合起来,平时食用一些新鲜的水果和蔬菜,坚持跑步或者其他有氧运动,有利于达到减肥效果。

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