首都医科大学附属北京天坛医院中医科
减肥可以吃麻辣小龙虾,小龙虾的脂肪含量并不高,在减肥期间偶尔食用,并不会导致长胖。另外,小龙虾蛋白质含量高,可以帮助增加肌肉含量,也适合在减肥期间食用。小龙虾肉质细嫩,风味独特,尤其是蛋白质含量很高。
但其实小龙虾的脂肪含量低,不过小龙虾的虾黄具有蟹黄味,其中富含丰富的钙、磷、铁等微量元素,是营养价值较高的动物性食品。小龙虾含有人体所必需的多种矿物质。小龙虾还要一样很重要的营养素那就是虾青素,主要存在于虾头的虾黄和虾壳上的红色物质中。
没有舌苔多见于阴液损伤、气阴两伤、元气耗伤等病症而导致的,老年人出现此舌象多考虑为阴虚火旺。
西洋参粉保质期三年后不建议吃。西洋参具有补气养阴,清热生津的作用。一般来说未经过加工的西洋参只要没有发霉、长虫、变质都是可以服用的。但是,西洋参打成粉之后其中添加的其他成分超过保质期后可能会发生变质,服用后易导致身体不适。
长期站立、行走的人会发生足三里疼。还有一些关节炎、外伤牵拉也会引起足三里疼。脾胃虚弱,气血不足、气滞血瘀的人也能引起足三里部位疼痛。
内火旺的症状可以表现为胃中嘈杂,没有食欲、口干、口渴、舌红少苔、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、遗精早泄、舌红少津、脾气急躁、易怒、口干、口渴、口苦、两胁肋部位疼痛、胃部不适、反酸、口臭、便秘等症状。
长期吃桃胶皂角米雪燕具有美容养颜、补养气血、润肠通便等功效,但要注意适量食用,特别是孕妇禁食。