首都医科大学附属北京天坛医院中医科
吃榆钱有利于减肥。榆钱含有很多营养成分,包括蛋白质、碳水化合物、氨基酸、维生素及钙、磷、铁等矿物质,能够补充人体所需要的营养。榆钱还含有大量的膳食纤维,能够延长胃排空的时间,增强饱腹感,还能促进消化道的蠕动,加快胆固醇等脂类的代谢,同时还能减慢糖类的吸收。
对减肥的人群来说,榆钱能够增强饱腹感,还能促进脂类的代谢,并且榆钱的热量很低,十分有助于减肥。
榆钱虽然有利于减肥,但效果有限,当身体情况需要减肥时,建议合理搭配饮食,减少日常饮食的摄入,不食用高糖、高脂类食物,尽量食用蛋白质膳食纤维含量高的食物,配合适当运动,减肥效果会更好。
吃中药恶心反胃想吐小妙招有嚼口香糖、喝点蜂蜜水、快速喝完中药、喝姜茶等方法。
孩子内火大大便干,可能与饮食辛辣、胃肠郁积化热有关。
阿胶浆口服液是一种常见的中药制剂,常用于滋补血液、调理月经不调等女性疾病。一般来说,例假期间可以喝阿胶浆口服液,但是需要注意根据症状选择用药、注意用量、避免与其他药物同时使用、注意药物品质等。
蜂蜜和黄瓜可以一起吃,蜂蜜和黄瓜一起吃可以清热解毒,适用于小儿夏季发热时食用。但是体虚脾虚之人,不适宜蜂蜜黄瓜一起食用。
吃中成药不能喝啤酒。中医认为在服用中药的时候,应当忌五辛、酒、牛羊肉等物品。