科普文章

吃毛桃上火吗

2022-08-12 15:16阅读数 : 11350
王文明主治医师

首都医科大学附属北京天坛医院中医科

  适量吃毛桃不会上火,但实热体质的人不宜过多食用。毛桃香甜多汁,营养丰富,适量食用可以补充营养、提高人体免疫力、生津润燥。

  毛桃是蔷薇科落叶小乔木桃的果实,通常在八月成熟,表皮覆有一层绒毛,果核小而具沟纹,果肉松软,香甜多汁,富含多种维生素、蛋白质、糖类、钙、铁、磷等营养物质。适量食用毛桃可以补充维生素C,提高人体免疫力,有利于改善贫血。

  毛桃性温,味甘酸,能润燥活血、养阴生津,适宜虚寒体质的人食用,实热体质者要注意适量食用,避免勾起内火,导致疮疖。

相关文章