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男人夏天喝什么茶对身体好

2022-09-28 09:28阅读数 : 10080
王文明主治医师

首都医科大学附属北京天坛医院中医科

  男人夏天喝什么茶对身体好,这主要取决于男人的体质问题。一般来说,夏天气温比较好,男人易生火热之邪,适合喝具有清热效果的茶,比如说菊花、淡竹叶、金银花、绿茶。如果是比较胖的男人可以喝荷叶茶,不仅可以降温,还能减脂,预防高血压。如果是肾虚体质的男人,就可以喝二子茶,也就是决明子和枸杞子泡的茶,可以起到滋肝益肾的作用。具体如下:

  1、菊花茶:菊花具有清热解毒、疏肝明目的作用,可以用于辅助治疗视物不清、目赤肿痛、头痛眩晕、发热等病症。但菊花性寒,脾胃虚弱者不可长期服用。

  2、淡竹叶:淡竹叶具有清热泻火、除烦利尿的作用,可以治疗心烦不宁、口渴咽干、小便短赤、涩痛等症。但骨蒸潮热者、阴虚火旺者不宜使用。

  3、金银花:金银花具有清热解毒,疏散风热的作用,可以用于治疗身热头痛、咽痛口渴、咽喉肿痛等病症。但脾胃虚寒者不适合服用金银花。

  4、绿茶:绿茶是一种寒性的茶叶,具有消热消暑、生津止渴的作用。可以辅助治疗头痛、目昏、目赤、多睡善寐、感冒等症。但脾胃功能差者、失眠患者也不宜食用。

  5、荷叶茶:中医认为荷叶味苦,性平;归胃、脾、肝经,荷叶茶具有清暑化湿、升发清阳的功效,可治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻等。但荷叶过敏者、气血不足者慎用。

  6、二子茶:决明子和枸杞子茶具有滋补肝肾,清肝明目,润肠通便的功效,可以用来治疗肝肾阴虚导致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、目昏不明、目赤涩痛、肠燥便秘、头痛等症。

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