李子可以辅助降血压。李子味甘、酸，性平，归肝、肾经，具有清热、生津的功效。李子富含钾和镁，钾能防止血压上升，镁则具有消除疲劳的效果，是高血压患者的首选水果之一。而且，李子中含有人体必需的氨基酸，可以达到清肝沥水的功效。也可以与冰糖一同炖汤，有利于润喉开音。但是，李子中含有大量的果酸，吃多了可能会伤脾胃，建议适当的服用，切记不可过量，以免引起胃痛、胃溃疡以及急、慢性胃肠炎等。

　　此外，猕猴桃、香蕉、柿子、苹果、金桔、橙子、柠檬、桃子、李子、梨等水果均有一定稳定和降低血压、增加血管弹性的作用，高血压患者可以选择吃这些。

　　血压高的患者需遵医嘱通过硝苯地平缓释片、氨氯地平片等药物进行治疗，能够在一定程度上改善血压高的现象。平时需要保持良好的生活习惯，不要经常熬夜，不要经常吃高盐食物，比如咸鸭蛋、咸菜等，需密切关注体内血压变化情况，若发生不适就需要立刻就医诊断。