玫瑰分为可以食用和不可食用两种。不可以食用的是观赏性玫瑰花，可以食用的玫瑰是药食同源，作为中药来说，玫瑰具有行气解郁、和血止痛的功效；作为食物来说，玫瑰具有多种微量元素，可以美容养颜、消除疲劳等。

　　新鲜白毛夏枯草可以泡水喝。白毛夏枯草属于中药学中一种清肝泻火的药材，味辛、苦，性寒，入肝、胆经，具有清肝泻火、明目、散结的功效。

足三里是可以拔罐的。对足三里进行刺激可以提升免疫力，但要遵循一些注意事项。足三里是强身保健的要穴。中医认为，足三里属于足阳明胃经的合穴，为多气多血之脉，古人将其称为长寿穴。

严重的气血亏虚不治疗可能会出现严重贫血，表现为头晕或经常晕厥、血压降低、脉搏减缓等。

艾叶果吃了后有一定的健脾温中、温经散寒、祛痰止咳的好处。