女人每天泡脚出汗好处是比较多的，长期泡脚可以清洁脚部皮肤、改善睡眠质量、缓解疲劳、散寒除湿、减肥、改善宫寒等。但是，要注意适度，微微出汗即可。避免泡脚时间过长，出汗过多，而使患者气血耗损，从而易受风寒之邪侵袭，导致感冒等身体不适症状出现。

　　1、清洁脚部皮肤。很明显，如果女人每天都泡脚出汗，可以很直接的清洁到脚部的皮肤，保证脚部卫生。

　　2、改善睡眠质量。女人每天泡脚可以有效的扩张足部的血管，促进下肢血液的循环，加速新陈代谢，从而改善睡眠质量。对经常失眠的人来说，是很好的一种调节方式。

　　3、缓解疲劳。泡脚后人体就会变得温暖、很放松，对于工作或生活忙碌一天的女人来说可以缓解疲劳，解乏。

　　4、减肥。泡脚可以疏通经络，促进血液的循环和新陈代谢，促进脂肪燃烧，具有一定的减肥效果。

　　5、改善宫寒。对于宫寒体质的女性，经常性的泡脚可以刺激脚底部涌泉穴、太冲穴，从而促进血液循环，达到缓解痛经的作用。

　　6、散寒除湿。寒从脚起，适当泡脚可以祛除女性体内的寒湿气，起到散寒除湿的作用。

　　但是，需要提醒的是，并不是所有的女人都适合泡脚，对于糖尿病、高血压、下肢静脉曲张、足部皮肤破损皮肤和孕早期的女性是不适合泡脚的。另外，泡脚也不能随意添加中草药，需在专业中医师的辨证论治下进行中草药的泡脚。