李子对肝脏有好处吗
- 2022-10-09 09:15阅读数 : 8101
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王文明主治医师
首都医科大学附属北京天坛医院中医科
适当吃李子对肝脏有一定的好处。李子中含有黄素甙，这是干扰素诱导物，具有保肝护肝的作用。中医认为李子能清热生津、泻肝利水，有养肝护肝之功效，适当吃些李子对肝脏健康有好处。食欲不好时也可吃李子，促进食欲改善，防止消化不良。
李子味酸可以促进胃酸和消化酶的分泌，并能增加肠蠕动增加食欲，可以改善饭后饱胀不适，大便干结等症状。新鲜的李子中富含多种氨基酸，肝脏不好的人适当多食也有一定的好处。
李子还有一定的美容养颜和止咳祛痰的作用。李子富含果酸多食会损伤脾胃，过量食用可导致胃痛、腹泻等，同时脾胃虚弱的孕妇、老人以及小儿不宜多食。
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