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绿豆汤是寒性的吗

2022-10-09 09:25阅读数 : 8616
王文明主治医师

首都医科大学附属北京天坛医院中医科

  从中医学的角度来讲,绿豆汤属于一种寒凉性质的食物。

  绿豆汤是用绿豆加水熬煮而成的。绿豆属于药食同源,味甘,性寒;具有清热解毒,消暑,利水的功效。主治痈肿疮毒,暑热烦渴,药食中毒,水肿,小便不利。不过不是所有人都适合吃绿豆。

  1. 脾胃虚寒者:绿豆虽然性平和,但是属于寒性食物,脾胃虚寒的人不宜食用,以免引起腹痛、腹泻等不适。

  2. 服用某些药物者:服温补药时不宜食用绿豆,以免影响药效;绿豆有解毒作用,如果服用的药物中含有有机钙、钾等元素,绿豆会与这些成分结合成沉淀物,从而影响药效。

  3. 其他:老人、儿童、体虚的人要少吃绿豆,因为绿豆中蛋白质含量多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收,这些人肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化绿豆蛋白,很有可能会导致腹泻。

  绿豆汤性寒凉,所以喝的时候一定要适量。

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