首都医科大学附属北京天坛医院中医科
坚持泡脚的好处有缓解疲劳、改善睡眠、疏通经络、驱除寒冷,起到保健、养生作用等。
泡脚对人体的好处有很多,通常情况下,采取正确的方式泡脚可以改善全身血液循环,促进机体的新陈代谢,有利于维持人体正常的生理功能,所以有缓解身体疲劳、改善睡眠质量、增强体质提高免疫力等好处。
除此之外,泡脚在一定程度上还能起到疏通经络、驱除寒冷等功效,是生活中常见的一种养生保健方法之一。其次,如果使用中药泡脚,则还能起到防治疾病的作用。
但是患者在泡脚时要注意:如果身体比较虚弱,泡脚的时间不要过长,而且不要用过热的水泡脚,以免出汗过多引起虚脱。月经期女性,尽量避免使用活血化瘀类中药进行泡脚,以免引起月经血量增多。
如果自身患有疾病,需要在医生的指导下使用药物通过泡脚的方式进行调理。
吃中药疏通经络后的反应有很多。不同的经络瘀滞的临床表现不同,服药后的反应也是不尽相同的,可能出现食欲恢复,疼痛减轻,肿块缩小等反应。如体虚,不耐药力,也可能出现正气损伤,乏力等症状。若患者平素体质较弱,而疏散的药物药力过强,也有可能出现患者不耐攻伐,反而效果适得其反。故如身体出现经络不通的症状,感到不适时,应按时就医,遵医嘱进行调理。
生姜水可以缓解及防止呕吐,主要考虑是由于生姜对胃粘膜的保护作用、促进胃肠道运动达到镇吐功效及阻断不良胃肠道反应等原因。
体质强壮、感冒发热、血压偏高、肾功能不全和对白参过敏者忌用白参菌,白参菌不能和萝卜、浓茶、葡萄同用,不能用五金炊具烹饪。
吃了桑葚里的小虫子没事,人体消化系统含有多种消化酶,可以分解食物,误食小虫子对人体没有影响。
洋槐花一般指槐花,槐花可以不焯就吃,但不焯最好洗净槐花食用。