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泡脚能改善的问题有哪些

2022-10-11 18:05阅读数 : 7485
王文明主治医师

首都医科大学附属北京天坛医院中医科

  坚持泡脚的好处有缓解疲劳、改善睡眠、疏通经络、驱除寒冷,起到保健、养生作用等。

  泡脚对人体的好处有很多,通常情况下,采取正确的方式泡脚可以改善全身血液循环,促进机体的新陈代谢,有利于维持人体正常的生理功能,所以有缓解身体疲劳、改善睡眠质量、增强体质提高免疫力等好处。

  除此之外,泡脚在一定程度上还能起到疏通经络、驱除寒冷等功效,是生活中常见的一种养生保健方法之一。其次,如果使用中药泡脚,则还能起到防治疾病的作用。

  但是患者在泡脚时要注意:如果身体比较虚弱,泡脚的时间不要过长,而且不要用过热的水泡脚,以免出汗过多引起虚脱。月经期女性,尽量避免使用活血化瘀类中药进行泡脚,以免引起月经血量增多。

  如果自身患有疾病,需要在医生的指导下使用药物通过泡脚的方式进行调理。

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