总觉得身体乏力怎么办
- 2022-10-11 18:56阅读数 : 8812
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王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院急诊科
总觉得身体乏力需要查明病因，可能是生理性，也可能是病理性的。生理性原因可通过调整生活方式解除，病理性导致的身体乏力，应在医生指导下进行有针对性的治疗，可以通过饮食、生活干预、药物治疗等方式进行缓解。
1、饮食：当患者出现身体虚弱乏力的迹象时，调整饮食以改善患者的临床症状尤为重要。为了保证营养平衡，适当食用富含蛋白质和热量的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
2、生活干预：生活要有规律，在日常生活中要有节制，不要超量工作，适度作息。患有轻微疾病的人应该进行适当的户外运动。重病患者应优先休息，减少运动。
3、药物治疗：可以在医生辨证指导后选择十全大补丸、脾肾双补丸、参苓白术丸等药物进行调理。注意对以上药物过敏者禁用。
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