早上起来身上疼痛可能跟睡姿不正确、睡前剧烈运动、急性上呼吸道感染以及肌筋膜炎有关。

　　1、睡姿不正确：床太硬一些部位受力时间过长导致，规范睡姿，早上起床适当做一些健身运动，合理休息便可。

　　2、睡前剧烈运动：由于在睡觉之前身体有过剧烈的运动，导致肌肉组织呈现疲劳、劳损的状态，这样就会形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物逐渐的堆积就容易出现疼痛感。

　　3、急性上呼吸道感染：又称感冒，若前一天晚上感染流感病毒等，严重者早晨起来会出现四肢酸痛、乏力不适的感觉。

　　4、肌筋膜炎：长时间的过度活动引起肌纤维超负荷，导致肌肉缺氧、局部缺血等症状，肌肉持续性酸胀，若局部受凉或全身疲惫会诱发疼痛。故肌筋膜炎也可能是早上起来全身疼的原因之一。