早起困倦乏力是什么原因
- 2022-10-11 20:10阅读数 : 4336
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王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院急诊科
早起困倦乏力可能与睡眠质量不佳、颈椎疾病、睡眠呼吸暂停等原因有关。
1、睡眠质量不佳：首先会考虑是否存在夜间睡眠质量不佳的原因，比如睡眠比较轻、总是起夜势必会影响到睡眠质量，机体得不到充足的休息。
2、颈椎疾病：长时间低头工作会造成颈椎部位出现疾病，会伴随着脖子部位出现酸痛，还会引起四肢乏力等症状，在早上睡起来之后会出现浑身没有力气。
3、睡眠呼吸暂停：伴有睡眠呼吸暂停的患者夜间脑部持续低氧，因此早上较易出现犯困、没有力量、大脑昏沉的症状。建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
平时在生活中也可以多做一些体育运动，增强自身的体质，养成良好的生活习惯。
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