中暑后身上热就是不出汗主要是因为高温引起人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发中枢神经系统受损，出现高热无汗的症状。通常在环境温度过高、参加剧烈劳动、机体散热障碍和汗腺功能障碍时，特别高发。

　　中暑不出汗可以通过食疗法来改善症状，可以多食一些富含蛋白质、维生素B、维生素C的食物，如绿豆水、蔬菜、水果等。多饮水，注意调理身体，不要吃太多生冷、辛辣、刺激性的食物。

　　可随身带上一瓶凉盐水。休息的时候，喝几口凉盐水或者含盐的清凉饮料也很不错。中暑后头疼，可脱掉衣服，让自己静躺着，用冷湿的毛巾敷在头部上，若用水袋或是冰袋，效果更好。一般只要睡上30分钟，头疼就会减轻许多，甚至消失。