无机磷偏高吃什么能降
- 2022-11-03 16:37阅读数 : 6141
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王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院急诊科
无机磷偏高应该给予高热量、高维生素、高蛋自质的食物，多吃些新鲜蔬菜和水果，要避免辛辣、煎炸的食物。
无机磷偏高应少吃高磷食物，如动物内脏、浓茶、加工肉等。
体内无机磷的含量很高，所以应该少吃含有较多无机磷的食物，如动物内脏、浓茶、咖啡或巧克力、奶茶、啤酒等。还应该特别注意各种过度加工的食品，因为这些食品往往会添加很多添加剂。添加剂中的磷是无机磷，比肉类中的磷更容易被人体吸收。此外，无机磷含量高的人应注意日常休息、不熬夜、不吃辛辣刺激性食物，少喝酒精。平日里应该以清淡、易消化的食物为主。
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