身体缺碱是什么症状
- 2022-11-17 16:58阅读数 : 8732
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王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院急诊科
身体缺碱会出现身体疲劳、记忆力下降、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，但是到了医院后却不能检查出问题，这主要由于不良的生活习惯造成的，要多运动，要多吃碱性食物，比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、西红柿、菠菜、香蕉等。
身体缺碱多由不良生活习惯引起，要改变首先要多运动，其次要多吃碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、番茄、菠菜、香蕉等。有人认为酸的东西就是酸性食物，比如葡萄、草莓、柠檬等，其实是典型的碱性食物。
需要提醒的是，对于身体缺碱患者，应当及时前往正规医院就诊，尽早明确发病原因，并在医生的指导下进行相应的处理或治疗。
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