睡觉前水喝多了会怎样
- 2022-11-17 17:19阅读数 : 6411
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王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院急诊科
睡觉前水喝多了会造成水代谢不掉而滞留在体内，第二天清晨会出现水肿的状态，尤其是面部、眼睑。因此晚上睡觉前是不建议喝水的。
长期睡觉前大量喝水，会造成身体湿气过重。睡觉前大量喝水也会影响睡眠质量，喝水喝得太多会造成夜尿频繁，容易起夜。
对于慢性心力衰竭的患者，不建议睡前大量饮水，因为心脏收缩能力下降，饮水后增加心脏负荷量，容易加重病情。
睡前是否可以喝水，应根据自身的情况而定，如果合并疾病，如慢性心力衰竭可在医生的指导下调整饮食及饮水。
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