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全身很累但是睡不着怎么回事,怎么办

2022-11-17 17:27阅读数 : 9202
王明轩副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院急诊科

  全身很累但是睡不着有生理性因素和病理性因素,如焦虑症、抑郁症等。具体如下:

  1、生理性因素:由于生活压力大,睡前观看刺激性电影或书籍,会造成身体很累,出现睡不着的情况发生。

  2、焦虑症:是由于长时间地担忧或恐惧造成。常见的焦虑症包括社交性恐惧症、惊恐障碍、广场恐惧症等。这种症状会严重影响到人的作息和生活。

  3、抑郁症:患有抑郁症之后,会使患者感觉到情绪低落、对任何事物没有兴趣。会感觉自责、无助,严重者甚至会发展为精神疾病。目前抑郁症的患病率很高,但大多数人们对抑郁症的认知不够,导致患者无法接受正规的医治。

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