热敷可以缓解眼睛疲劳。现代社会中，我们的眼睛承受着越来越多的工作压力，长时间的用眼容易引起眼睛疲劳，包括眼睛干涩、视力模糊、头痛、颈部酸痛等症状。此时进行热敷可以缓解这些不适症状。

视力1.0和1.2都属于正常范围内的视力。

散光是一种常见的视力状况，会影响光线进入眼睛的方式，导致物体看起来模糊或扭曲。与近视或远视等其他视力状况不同，散光会影响远视力和近视力。

视力0.8需要配备低度数镜片，通常为0.25D-0.5D。但是，度数的选择应该根据个人的情况和医生的建议进行，最好到眼科医生处进行检查和诊断。视力0.8表示在最佳矫正视力下，人的眼睛能够分辨出其他人在6米远处的标准字体大小。

近视患者瞳距与正常人一般无明显差异，多在64mm左右。由于个体差异较大，有些人瞳距可达70毫米，精确的瞳距值必须使用瞳距尺测量。近视度数的高低与瞳距的大小没有直接关系，配眼镜的时候，一定要测量出准确的瞳距值，保证戴眼镜时的舒适度。