戴眼镜觉得眼睛特别累可能由于眼镜度数不合适、刚佩戴眼镜不适应或眼科疾病等原因引起的。戴眼镜如果长期感觉眼睛疲劳象，应引起重视，及时到医院检查治疗。

　　1.眼镜度数不合适：对于眼睛近视的患者，如果配镜度数偏高，就会引发视疲劳。如果配镜偏小，也会造成眼睛不舒服，长时间佩戴度数不合适的眼镜会出现眼睛疲劳的现象。

　　2.刚佩戴眼镜不适应：患者刚开始佩戴眼镜会有不适应的感觉，在使用过程中难免出现头晕、模糊、疲劳等现象。

　　3.眼科疾病：一些眼科疾病可能引发视疲劳，比如干眼症会导致眼睛干涩不舒服，让人感觉眼睛疲劳。

　　平时要注意用眼卫生，不要用手揉眼睛。坚持做眼保健操，看电子产品要多活动眼睛，用眼一小时左右要活动活动看看远处，让眼睛休息一会，饮食上可以吃鱼、鱼肝油、猪肝、胡萝卜、叶黄素等，这些食物对眼睛疲劳都有缓解作用。