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长期视疲劳会引起什么

2023-03-08 14:00阅读数 : 11524
张红松副主任医师

中日友好医院眼科

  对眼睛和身体都会产生一定的影响。比如视力下降、眼疲劳、神经系统疾病、失去生产效率等。为了缓解长期用眼引起的疲劳,我们可以采取一些措施,比如适当眼睛休息、控制用眼时间、坚持眼保健操、保持良好的用眼习惯等。

  1.视力下降

  长期用眼会导致眼睛肌肉疲劳,使眼球无法正常聚焦,进而导致眼睛失去适应各种距离的能力。这就是所谓的“视力下降”。如果不及时采取有效的措施,视力下降可能会逐渐加重,严重时甚至会导致失明。

  2.眼疲劳

  长时间用眼会导致眼睛的肌肉长时间处于紧张状态,这会使眼睛感到疲劳。眼疲劳的症状包括眼睛疼痛、干涩、发红、痒等。如果不及时缓解眼疲劳,可能会导致头痛、恶心等症状。

  3.神经系统疾病

  长期用眼还可能引起一些神经系统疾病,如颈椎病、头痛、失眠、抑郁等。这是因为长期用眼会使人处于一种紧张状态,增加神经系统的负担,导致神经系统功能失调。

  4.失去生产效率

  长时间用眼还会影响工作和学习效率,使人在工作和学习中难以集中精力,从而降低生产效率。

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