初中生视力下降需要引起家长和学生的重视。通过保持良好的坐姿和距离感、适度休息眼睛、多吃眼保健食物、减少看电子屏幕时间、及时矫正近视等方式，可以有效提高初中生的视力水平。

　　1.保持良好的坐姿和距离感：近距离用眼是导致视力下降的主要原因之一。因此，建议初中生在看书、写作业等时，保持正确的坐姿和距离感。距离屏幕或书本的距离应该是屏幕或书本的3倍到4倍，避免过于接近。

　　2.适度休息眼睛：长时间看电视、电脑或手机等电子设备会使眼睛处于紧张状态，建议每隔一段时间就适当休息眼睛。休息的方法可以是远眺远处的物体，或闭上眼睛做简单的眼保健操。

　　3.多吃眼保健食物：初中生们应该注意多吃一些对眼睛有好处的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、鸡蛋、核桃等。这些食物富含维生素A、C、E等营养物质，有利于眼睛的健康。

　　4.减少看电子屏幕时间：在现代社会中，电子屏幕已经成为了初中生们的主要娱乐方式之一。然而，长时间看电子屏幕会使眼睛疲劳，加速视力下降。因此，建议初中生减少看电子屏幕的时间，每次最好不要超过30分钟。

　　5.矫正近视：近视是导致视力下降的主要原因之一，如果初中生发现自己近视，应该及时到医院进行矫正。可以选择戴眼镜或隐形眼镜，也可以通过角膜塑形镜治疗等方式进行矫正。