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秋天正常人体温度是多少

2023-03-20 09:03阅读数 : 6046
王明轩副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院急诊科

  秋天正常人体温度应该在36.1°C37.2°C之间,其中口腔测量的体温范围是36.5°C37.5°C。人体温度是指人体内部温度,是人体正常生理状态下维持的一种稳定状态。人体温度受到许多因素的影响,包括外部温度、饮食、锻炼、代谢率等等。不同季节的气温变化也会对人体温度产生一定的影响。因此,要注意保持身体健康,避免感冒等疾病对身体温度的影响,注意保暖和饮食、睡眠、锻炼等生活习惯,帮助身体保持正常的体温状态。

  一般来说,成年人的正常体温范围在36.1°C37.2°C之间。在正常情况下,人体温度保持在这个范围内,是一个稳定的过程。这个范围是从腋下、口腔、直肠等不同部位测量得出的平均值,其中以口腔测量的体温最为常用。在口腔内,正常人的体温应该在36.5°C37.5°C之间。

  虽然人体温度在一定的范围内波动是正常的,但是温度过高或过低都可能表明身体出现了问题。例如,发烧是人体温度升高的常见症状,可能是身体正在应对感染或其他疾病。另一方面,如果体温过低,可能是代谢率过低或体温调节系统出现故障的表现。

  秋天是一个温度逐渐降低的季节,对人体温度也会产生一定的影响。尤其是在清晨和夜晚,气温较低,容易引起人体体温下降。此外,在秋季容易感冒、流感等疾病的季节里,人体温度也容易发生变化。

  因此,为了保持正常的体温,我们需要注意保暖,特别是在清晨和夜晚的时候要多穿衣服。此外,注意饮食,保持充足的睡眠,适当进行锻炼,也有助于维持正常的体温。

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