下肢突然水肿是指下肢部位出现异常的液体积聚，导致皮肤和组织明显肿胀和变形。下肢水肿原因有深静脉血栓、淋巴水肿、心血管疾病、肾脏疾病等，下肢突然水肿的应对措施有保持身体活动、提高腿部、穿着松散的衣服和鞋子、饮食清淡、积极治疗病因。

　　一、原因

　　1、深静脉血栓：深静脉血栓是下肢突然水肿的常见原因。深静脉血栓是一种血液凝块，通常出现在腿部深部静脉内。这会导致下肢部位的血液循环受阻，引起肿胀和疼痛等症状。

　　2、淋巴水肿：淋巴水肿是由淋巴系统无法正常运转导致的。淋巴水肿通常发生在脚踝和小腿部位，可能会伴随疼痛和不适感。

　　3、心血管疾病：心血管疾病也可以导致下肢水肿，例如心力衰竭、心包炎、静脉曲张等。这些疾病导致血液在下肢部位滞留，引起水肿和疼痛等症状。

　　4、肾脏疾病：肾脏疾病也是导致下肢水肿的原因之一。肾脏疾病会影响体内水分平衡，导致水肿和其他症状。

　　二、应对措施

　　1、保持身体活动：适当的身体活动可以帮助血液循环，并减轻下肢水肿的症状。建议进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。

　　2、提高腿部：可以在睡觉时将脚部垫高，或使用枕头抬高腿部，这有助于减轻下肢水肿的症状。

　　3、穿着松散的衣服和鞋子：穿着合适的鞋子和松散的衣服，有助于改善下肢血液循环，减轻下肢水肿的症状。

　　4、饮食清淡：多吃蔬菜水果，适当增加膳食中的钾质，帮助排出体内多余的水分。

　　5、积极治疗病因：如果水肿是由于某种疾病引起的，应积极治疗病因。

　　总之，下肢突然水肿需要引起重视，及时采取措施缓解症状，并找到病因进行治疗，预防水肿的发生。