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37.7度应该捂汗还是散热

2023-03-20 09:03阅读数 : 6872
王明轩副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院急诊科

  37.7度应该散热,不应该捂汗。人体的正常体温在36.1度37.2度之间,若体温超过37.2度,就被认为是发热。在37.5度38度之间,被认为是低热。37.7度虽然是低热,但仍然高于正常体温,所以要散热,使体温下降。常用散热措施有喝水、散热贴、擦拭身体、适当减少穿衣等。

  1、喝水:大量喝水有助于降低体温。饮用温水或凉开水可以刺激口腔粘膜和胃肠道,促进散热。

  2、散热贴:可贴在前额或腋下等部位,通过皮肤散热降温。注意不要贴在脖子和胸部等重要器官附近,以免影响正常功能。

  3、擦拭身体:将湿毛巾或冷水浸泡的毛巾拧干,擦拭身体各部位,促进汗液蒸发,从而使身体散热。

  4、适当减少穿衣:穿衣过多会影响热量散发,故要适当减少穿衣。

  如果体温降不下去或伴有其他症状的情况,如咳嗽、头痛、恶心、呕吐等,应尽快就医,并根据医生的建议进行相应治疗。

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