毛巾敷眼睛用热水还是冷水
- 2023-03-23 14:05阅读数 : 5727
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张红松副主任医师
中日友好医院眼科
在使用毛巾敷眼时，使用热水还是冷水通常取决于个人喜好和敷用的具体原因。高温和低温都可以为眼睛带来独特的好处，并且可以在各种情况下使用。
1、冷水：将冷毛巾敷在眼睛上有助于减轻炎症、浮肿和发红。这是因为寒冷的温度可以收缩血管，减少血液流动并减少炎症。冷水对有过敏症或眼睛经常受刺激的人特别有帮助。在使用电脑或阅读一整天后，它也很有用，因为这些活动会导致眼睛疲劳和疲劳。
要使用冷水毛巾，请将干净的毛巾浸入冷水中并拧干，然后再将其敷在闭着的眼睛上。
2、热水：将热毛巾敷在眼睛上有助于促进放松和缓解压力。这是因为热量可以刺激血液流动并促进肌肉放松，这对患有紧张性头痛或眼睛疲劳的人有益。热水对眼睛干涩的人也有帮助，因为它可以帮助刺激泪液产生并滋润眼睛。
要使用热水作为毛巾，请将干净的毛巾浸入热水（不要煮沸）中并拧干，然后再敷在您闭着的眼睛上。将毛巾贴在眼睛上几分钟，或直到您感到所需的缓解程度。小心不要使用太热的水，因为这会导致灼伤或不适。
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