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4.8视力是多少度近视

2023-03-23 14:29阅读数 : 9425
张红松副主任医师

中日友好医院眼科

  4.8视力大约是150度近视,属于轻度近视。但是由于眼睛调节力强弱不同,这个度数会因人而异,有的甚至是假性近视,唯一可以确定度数的不是裸眼视力,而是验光后测出的度数。

  对于轻度近视,可以采取佩戴眼镜,以及一些生活方式的调整也可以有助于减缓近视的进程。

  1、佩戴眼镜:戴上正确度数的眼镜能够使眼球重新聚焦,从而看清楚远处的物体。如果你还没有佩戴眼镜,建议去医院进行眼科检查,并请医生为你配一副合适度数的眼镜或隐形眼镜。

  2、生活方式的改变:避免长时间盯着屏幕,这包括电视、电脑、平板和手机等电子设备。另外,多进行户外活动,并尽量让眼睛看到远处的物体,这有助于眼睛放松和调整。此外,多吃一些富含维生素A、C、E和D的食物,例如胡萝卜、菠菜、苹果和鱼类等,可以有助于保护眼睛健康。

  如果你有任何疑问或不适,建议及时就医并咨询专业的眼科医生。

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