对于14岁的青少年来说，他们的瞳距一般在50mm到65mm之间。瞳距是指双眼瞳孔中心之间的距离，通常用毫米（mm）表示。瞳距大小因人而异，与身高、体重、种族等因素有关。

　　通常情况下，眼科医生会使用特殊的仪器来测量瞳距。在测量时，患者需要正视一个远处的物体，医生用仪器对双眼进行测量，得出瞳距的数值。对于14岁的青少年来说，他们的瞳距一般在50mm到65mm之间。

　　瞳距大小对眼镜和隐形眼镜的配制都有重要的影响。如果瞳距过小或过大，可能会导致眼镜的配制出现问题，从而影响视力矫正效果。如果选择隐形眼镜，瞳距大小也需要考虑。过小或过大的瞳距会使隐形眼镜难以贴合角膜，从而影响佩戴效果和舒适度。

　　但需要指出的是，瞳距大小不仅与年龄和身高有关，还受到遗传因素的影响。如果父母的瞳距较小或较大，那么子女的瞳距可能也会与之类似。因此，如果对自己或孩子的瞳距有疑问，建议去眼科医院进行检查。