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跑步不戴眼镜会不会增加近视

2023-03-23 15:47阅读数 : 7448
张红松副主任医师

中日友好医院眼科

  跑步时不戴眼镜并不会直接增加近视的风险。近视的发生与遗传因素、环境因素、生活习惯等有关,而不是跑步时是否戴眼镜这个因素。跑步时不戴眼镜,只是可能会影响跑步体验,比如看不清路标、看不清远处的景物等等。

  但是,跑步时不戴眼镜可能会对眼睛造成一些不良影响,从而加重或促进近视的发展。例如,跑步时强烈的震动会使眼球不停地颤动,眼睛的晶状体也会受到强烈的摆动,如果没有佩戴合适的眼镜,可能会加重近视程度。此外,跑步时汗水会流进眼睛,可能会导致眼睛感染,引发各种眼部问题,这些问题也会影响视力健康。

  因此,如果是近视患者,建议在跑步时佩戴合适的眼镜。佩戴适合自己的近视镜片,可以保持视力清晰,减少眼睛疲劳和不适感,降低眼睛遭受外界伤害的风险。如果不希望佩戴眼镜,也可以选择使用隐形眼镜或者进行激光近视手术等治疗方式,来纠正近视问题。

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