近视度数配足还是低点好，需要根据每个人的具体情况而定。对于是否应该配足近视度数的问题，不同的人可能有不同的看法。一些人认为，配足近视度数可以更好地矫正视力，同时也可以让眼睛得到更好的休息。而另一些人则认为，配低点的近视度数可以减轻眼睛的负担，同时也可以降低视力矫正的成本。

　　实际上是否应该配足近视度数并没有一个固定的答案。这需要根据每个人的具体情况而定。一般来说，如果近视度数不是很高，配低点的近视度数可能会更为适合。这样可以减轻眼睛的负担，让眼睛得到更好的休息，同时也可以降低视力矫正的成本。

　　但是，如果近视度数比较高，配足近视度数可能会更为合适。这样可以更好地矫正视力问题，能够看清楚远处的东西，同时也可以减少眼睛的疲劳和不适感。

　　除了近视度数本身，还有一些其他的因素也需要考虑。比如，生活习惯和工作环境可能会影响到视力健康。如果经常使用电子设备，眼睛可能需要更多的休息和保护。另外，如果工作环境需要长时间注视远处的物体，那可能需要更高的近视度数来矫正视力问题。

　　如果不确定应该选择哪种近视度数，建议咨询专业的眼科医生或验光师，根据他们的建议来选择适合自己的近视度数配镜方案是非常重要的，不仅可以保护眼睛健康，同时也可以提高生活质量和工作效率。除了配镜之外，平时也要注意眼睛的保健和防护。