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午睡半小时要不要取隐形眼镜

2023-03-23 13:58阅读数 : 4379
张红松副主任医师

中日友好医院眼科

  戴隐形眼镜午睡会增加眼部感染的风险。因为在午睡的过程中,眼部容易处于半开放状态,导致眼部缺氧、容易滋生细菌,特别是戴隐形眼镜的人更容易受到影响。而隐形眼镜本身就会使眼球处于半封闭状态,这就会阻碍氧气的进入,进一步增加了感染的风险。另外,隐形眼镜本身会给眼球带来一定的压迫感,加上睡眠时姿势的改变,容易让隐形眼镜挤压到角膜上,引起眼部不适甚至损伤。

  考虑到戴隐形眼镜午睡的风险,建议在午睡时取下隐形眼镜。这样可以避免隐形眼镜对眼球的压迫,增加眼球的通风量,减少感染的风险。如果必须要戴隐形眼镜进行午睡,那么建议选择柔软透气性好的材质,并在戴隐形眼镜前彻底清洗双手,戴好隐形眼镜后按照正确的方法和时间使用,避免出现任何问题。

  如果需要进行较长时间的午睡,比如说一小时以上,建议彻底取下隐形眼镜。在取下隐形眼镜之后,需要将隐形眼镜彻底清洗干净,并放置在隐形眼镜盒中,用消毒液浸泡至少4个小时,确保下次使用时的清洁卫生。

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