眼睛看东西有黑圈是指在观察周围环境时，感觉到眼前出现了黑色环绕的现象。这种现象可能是短暂的，也可能持续存在。造成眼睛看东西有黑圈的原因很多，其中包括疲劳、眼部疾病、缺氧、心血管疾病等。

　　1、疲劳：眼睛疲劳、长时间看电脑、手机等屏幕、过度使用眼部肌肉等都可能导致眼睛看东西有黑圈的现象出现。

　　2、眼部疾病：眼部疾病如青光眼、白内障、玻璃体混浊等也可能导致眼睛看东西有黑圈的情况。

　　3、缺氧：长时间的呼吸不畅或缺氧环境下，血液中的氧气供应不足，也会导致眼睛看东西有黑圈。

　　4、心血管疾病：高血压、心血管疾病等都可能导致眼睛看东西有黑圈。

　　如果持续存在或频繁出现，建议及时就医，进行相关的检查和治疗，包括适当休息、改变生活习惯、就医检查、保持良好的心态等，以便更好地保护眼睛健康。

　　1、适当休息：如果因为长时间使用眼部肌肉、长时间看电脑等造成的眼睛看东西有黑圈，那么适当休息是有益的。

　　2、改变生活习惯：如果因为疲劳造成的眼睛看东西有黑圈，建议改变生活习惯，比如保证充足的睡眠，不要长时间使用电子产品等。

　　3、就医检查：如果眼睛看东西有黑圈持续存在或频繁出现，建议及时就医，进行眼部检查，排除眼部疾病的可能性。

　　4、保持良好的心态：心理因素也可能影响到眼睛看东西有黑圈的出现，因此保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑、疑虑等情绪，也是有益的。